Mientras que la sal es un ingrediente importante para el cuerpo, pero también es un gran villano. Cuando se modera su consumo ayuda a regular los fluidos que
Fue Pilates quien se propuso demostrar a través de los conocimientos, la virtud que se obtendría utilizar un método o practica que beneficie la salud. Tanto la gimnasia,
Claves practicas para recuperar la energía y las ganas cuando sentimos que tenemos que “tirar de nosotros mismos” para ponernos en marcha, o estamos tan agotados que todo
La liposuccion y la mesoterapia son cada día mas populares como métodos para perder peso de forma rápida y fácil. Todas las mujeres quieren lucir en verano un físico
En la ciudad de Manhattan y en el año 1923 Joseph Hubertus Pilates con su amada esposa Clara se propusieron en alquilar un establecimiento para enseñarlas virtudes de
Cuenta la historia del famoso Joseph Hubertus Pilates que las enfermedades en su niñez le causaron un trauma, en cuanto a la enfermedad es así que al correr
Los métodos o técnicas fundamentales de la disciplina Pilates continúa revolucionando los estilos, practicas coexistente en los métodos, básicos que deberían siempre tener prioridad como: Alineamiento, centralización, control,
Todo deportista que se precie sabe que lo recomendable después de realizar cualquier ejercicio, es estirar para poder recuperar la musculatura. Además de relajar nuestros músculos, conseguiremos reducir
