Normalmente al momento de realizar actividad física o practicar Pilates tenemos mucho cuidado con la vestimenta que usamos, la misma deberá ser cómoda y permitir una adecuada movilidad.
La realización de actividad física de forma regular e intensa lleva al desarrollo de masa muscular, las fibras musculares se agrandan y hace que el órgano crezca de
Amigos de Solo Pilates, hoy les presentamos una tienda online de productos para nosotr@s a los que nos gusta cuidarnos y sentirnos bien. Cada vez nos encontramos con
El agua es una elemento abundante en la toda la naturaleza al igual que en los seres vivos. Nuestro cuerpo tiene una elevada constitución de este vital elemento.
Hoy me pasaron un enlace sobre un método que esta tomando un poco de fuerza a la hora de ejercitar pilates. Se trata de unas plataformas vibratorias desarrolladas
Siempre es bueno saber de donde salen las cosas, es por eso que les dejo la historia del creador del sistema pilates. JOSEPH PILATES (1880-1967) Joseph Pilates fue
Como saben en los tiempos que corren un tema que no debemos dejar pasar por nuestras narices es las diferentes adicciones a las dorgas o narcótticos que podemos
Es un deporte económico ya que no necesito de muchas cosas, solo de ropa cómoda, una colchoneta u esterilla, un cojín (almohada), una toalla, un balón y bandas
