Categoría: Musculacion

Los músculos

El aparato osteoarticular está conformado por los huesos, articulaciones y músculos. Los mismos están organizados permitiendo una función de soporte corporal y a la vez permite una importante
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Ejercicio no aeróbico

El ejercicio aporta grandes beneficios para nuestra salud, algunos implican resistencia o pueden ser basados en la fuerza. Los ejercicios no aeróbicos o anaeróbicos son aquellos que ponen
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Adquiriendo músculos

Es frecuente que nos guste desarrollar la masa muscular, esto aporta beneficios para la salud y la estética. Un cuerpo esbelto y trabajado demuestra dedicación y tiempo para
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¿Por qué transpiramos?

Nuestro organismo mantiene la temperatura corporal en un rango bastante estrecho, para ello puede generar calor y perderlo según las necesidades individuales. El calor corporal se genera en
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