Etiqueta: Salud

¿Estás deseando perder peso? ¿Quieres ganar fuerza? Ir al gimnasio o practicar deporte con asiduidad te va a ayudar a conseguir cualquiera de estos dos objetivos. Sin embargo,

El método Pilates son una serie de ejercicios que se realizan en el suelo o con la ayuda de la máquina de Pilates. El reformer, son precisamente estas

La naturaleza y nuestro entorno cambia según las estaciones, por lo que nosotros también deberíamos hacerlo. La llegada del otoño hace que nuestro cuerpo varíe, con nuevas necesidades

Con el calor, la sensación de pesadez, calambres, tirantez y cansancio en las piernas se acentúan notablemente, por eso hay que tratar de mejorar la circulación y tratar

Es habitual en esta época del año que tras los catarros y resfriados la nariz se irrite y nuestros labios resulten agrietados, ya que la combinación de mucosidad,

Una actitud positiva y una correcta alimentación son la clave para conseguir ser feliz. En esta época del año es posible que con el frío, nos sintamos espacialmente

Hoy traemos un breve listado con pequeños consejos que deberás cumplir para mantener activa tu memoria y mantener tu cerebro en plena forma tengas la edad que tengas.

Hidratarse bien es necesario en cualquier época del año para evitar la deshidratación, que es la falta de agua que necesita el organismo debido a una perdida excesiva