Gimnasia artística
La actividad física requiere el uso de la mayoría de los músculos del cuerpo para lograr los mejores resultados deportivos. La gimnasia artística constituye un ejemplo donde la preparación y entrenamiento puede lograr resultados increíbles en la movilidad corporal.
La gimnasia artística constituye una disciplina olímpica con gran cantidad de deportistas que la practican a nivel mundial. Es una disciplina mayoritariamente de mujeres, pero existen hombres que también la practican.
Se requiere de un entrenamiento intenso desde la adolescencia para lograr un trabajo equilibrado y constante en todas las masas musculares del cuerpo, que van a permitir mejores ángulos de movilidad en las regiones corporales.
La gimnasia artística no es una disciplina para todos, se requiere poseer ciertas habilidades físicas y mentales para su realización. La relajación y creatividad son necesarias para lograr realizar una rutina de gimnasia artística de forma óptima y los mejores resultados personales y del equipo.
Generalmente es una disciplina practicada por pocas personas, no es una alternativa a practicar en los colegios, pero últimamente está adquiriendo mayor popularidad en las adolescentes para el mejoramiento de su figura corporal. Las mismas la practican para lograr mejorar su masa muscular, perder peso, no buscando un sentido competitivo y profesional de la gimnasia artística.
