Miles de mujeres en todo el mundo están preguntándose encarecidamente si existe alguna fórmula mágica para preservar la figura atlética y juvenil. Una gran cantidad de hombres también
La práctica de Pilates está dirigida a toda persona que tenga interés en el mismo. Se requiere un espacio adecuado y contar con el apoyo de una persona
Hoy me pasaron un enlace sobre un método que esta tomando un poco de fuerza a la hora de ejercitar pilates. Se trata de unas plataformas vibratorias desarrolladas
Como es bien sabido, las técnicas se modifican y evolucionan, el método pilates no se iba a quedar atrás, ya apareció Aero Pilates del cual estaremos hablando en
Todo deportista en su carrera sufre molestias musculares en distintas partes del cuerpo. Esto es debido al desgaste de nuestro cuerpo cuando es sometido a deportes intensos que se
