Ejercicio Archives - Solo Pilates

Beneficios de realizar pilates, añádelos a tu vida

Pedro | 28/04/2025

Creado por el alemán Joseph Pilates, quien bautizó este método como “Contrología” porque decía que el cuerpo debe ser controlado por la mente al hacer los ejercicios, pero

Musculacion

Ejercicio en la tercera edad

RC | 27/08/2022

La tercera edad es una etapa de la vida en que la persona deja de trabajar, en algunas sociedades este periodo de la vida adquiere una gran relevancia.

Informacion

Combatir la depresión con ejercicio

RC | 27/08/2022

En la sociedad actual cada vez es más frecuente encontrar personas que sufren depresión, los cambios en la vida diaria, el estrés y la disgregación familiar entre otros

Musculacion

El ejercicio, ¿tiene contraindicaciones?

RC | 27/08/2022

Siempre se visualiza el ejercicio como sinónimo de salud, esta afirmación es correcta. El ejercicio aporta grandes beneficios a nuestra salud. Pero existe un mito en el imaginario

Ejercicios

Algunos Ejercicios de Pilates

Solo Pilates | 27/08/2022

Bien, hace ya un tiempo que no pasaba por estos lares, la verdad es que estuve algo trabada sobre otras responsabilidades, familia, trabajo, entrenamiento, etc. En esta oportunidad

Pilates

Ejercicios Pilates – El Cien

Solo Pilates | 27/08/2022

Hace unos días estaba navegando por la red y caigo en un sitio bastante interesante donde habla sobre el ejercicio «El Cien» que es un ejercicio para calentar.

Pilates

Pilates Reformer: ventajas y desventajas

Pedro | 27/08/2022

El método Pilates son una serie de ejercicios que se realizan en el suelo o con la ayuda de la máquina de Pilates. El reformer, son precisamente estas

Etiqueta: Ejercicio