Etiqueta: Técnica
Salud
La respiración es nuestro acto imprescindible, el primer y el último acto de la vida. Podemos estar dÃas sin comer o beber, pero solo pocos minutos sin respirar
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Pilates
El método Pilates son una serie de ejercicios que se realizan en el suelo o con la ayuda de la máquina de Pilates. El reformer, son precisamente estas
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Pilates
Como es bien sabido, las técnicas se modifican y evolucionan, el método pilates no se iba a quedar atrás, ya apareció Aero Pilates del cual estaremos hablando en
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Pilates
A la hora de plantear una rutina o un entrenamiento ya sea o no de Pilates, es bueno tener algunos puntos en cuenta. Aclaro que estos puntos no
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Pilates
En Regreso a la vida a través de la contrologÃa, Joseph Pilates muestra, con fotografÃas de él mismo ejecutándolos, la realización de 34 ejercicios básicos en suelo de
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Pilates
Pilates Barrel es uno de los aparatos más curiosos y llamativos por su extraña forma. Si bien en un Reformer o en un Cadillac es bastante obvia la
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Siempre hemos dicho que en el trabajo de musculación y tonificación la variedad de ejercicios es un principio a llevar a cabo para evitar el aburrimiento y que
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Pilates
El metodo Pilates esta indicado para personas de cualquier edad, sexo y condición fÃsica que busquen mejorar su salud. Combina distintas técnicas centrándose principalmente en el abdomen y
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