En las sociedades actuales el sedentarismo es una actitud cada vez más frecuente. Los cambios en los hábitos han llevado a que estemos cada vez más sentados frente
Es frecuente escuchar todas las ventajas que aporta la actividad física o la práctica de un deporte. Pero rara vez incluimos a la actividad sexual dentro de esta
Los seres humanos estamos en constante movimiento, nuestro cuerpo está preparado y adaptado para desplazarse y realizar una gran cantidad de acciones. La actividad física aeróbica fortalece el