Etiqueta: minerales

Al igual que las vitaminas, los minerales ayudan a nuestro cuerpo a crecer y mantenerse sano. Necesitamos de los minerales para poder realizar diferentes funciones básicas del organismo,

La realización de actividad física o de Pilates puede significar un consumo importante de energía y sustancias del organismo. Muchos minerales se pierdes a través de la transpiración,