Etiqueta: dormir

La actividad física es muy beneficiosa no sólo para el cuerpo sino la mente, la misma produce la generación de endorfinas que aumentan nuestra satisfacción y autoestima. Un

Dormir es una función fisiológica vital de los seres humanos y otros animales. Muchos procesos de nuestro organismo están controlados por un ritmo circadiano, es decir de duración