Etiqueta: consumo de proteínas

La alimentación deberá aportarnos todos los nutrientes necesarios para un correcto funcionamiento corporal. El aporte de los macronutrientes está integrado por glúcidos, proteínas y grasas, las cuales aportan

La realización de actividad física de forma regular e intensa lleva al desarrollo de masa muscular, las fibras musculares se agrandan y hace que el órgano crezca de