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Cómo aumentar la masa muscular después de los 30 años de edad

Solo Pilates | 28/04/2025

Muchas personas que nunca han levantado pesas, creen que luego de llegar a los 30 años no tendrán la misma respuesta de su cuerpo para ganar masa muscular

Musculacion

Aprende como fortalecer los músculos

Solo Pilates | 28/04/2025

En la batalla entre tu y el espejo no siempre ganas tu, puesto que no estás conforme con la ganancia de músculos. Sólo adapta el entrenamiento para estar

Musculacion

Boxeo para crear una mejor figura en tu cuerpo

Solo Pilates | 28/04/2025

Muchas personas no saben que una de las mejores formas para poner el cuerpo en forma es con la práctica de deportes de alto rendimiento como el boxeo.

Estetica

Cómo eliminar las estrías

Solo Pilates | 28/04/2025

Para eliminar las estrías se debe utilizar con frecuencia un tratamiento indicado para que se pueda ver resultadosP. Otro factor importante es que el consumo de bebidas gaseosas

Salud

Los 6 alimentos que fortalecen el cabello

Solo Pilates | 28/04/2025

Quién no quiere un cabello hermoso y saludable, con ese brillo único y toda la fuerza que se merecen? Para lograr este resultado, además de utilizar regularmente productos

Salud

Omega-3 – beneficios de ácidos grasos al cerebro

Solo Pilates | 28/04/2025

Los lípidos son una parte importante de las funciones celulares y juegan un papel importante en el almacenamiento de energía, son precursores de hormonas y también actúan en

Salud

Beneficios de comer espinacas como Popeye!

Solo Pilates | 28/04/2025

Las espinacas, verdura que se hizo famosa por cambiar el carácter del marinero Popeye, el dibujo animado, que lo ponía sumamente fuerte, en realidad si tiene el poder

Salud

Especias naturales para reemplazar la sal

Solo Pilates | 28/04/2025

Mientras que la sal es un ingrediente importante para el cuerpo, pero también es un gran villano. Cuando se modera su consumo ayuda a regular los fluidos que

Autor: Solo Pilates