Pilates
HidroPilates
| 27/08/2022
Como es bien sabido, las técnicas se modifican y evolucionan, el método pilates no se iba a quedar atrás, ya apareció Aero Pilates del cual estaremos hablando en
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Etiqueta: Técnica
Pilates
Los 34 ejercicios en suelo originales
| 27/08/2022
En Regreso a la vida a través de la contrología, Joseph Pilates muestra, con fotografías de él mismo ejecutándolos, la realización de 34 ejercicios básicos en suelo de
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Pilates
Los 15 aspectos fundamentales del Pilates
| 27/08/2022
A la hora de plantear una rutina o un entrenamiento ya sea o no de Pilates, es bueno tener algunos puntos en cuenta. Aclaro que estos puntos no
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Pilates
Pilates Barrel
| 27/08/2022
Pilates Barrel es uno de los aparatos más curiosos y llamativos por su extraña forma. Si bien en un Reformer o en un Cadillac es bastante obvia la
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[Video] Abdominales con Pilates
| 27/08/2022
Siempre hemos dicho que en el trabajo de musculación y tonificación la variedad de ejercicios es un principio a llevar a cabo para evitar el aburrimiento y que
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Pilates
Diferentes Pilates?
| 27/08/2022
El metodo Pilates esta indicado para personas de cualquier edad, sexo y condición física que busquen mejorar su salud. Combina distintas técnicas centrándose principalmente en el abdomen y
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Pilates
Los Beneficios del Método Pilates
| 27/08/2022
Los beneficios del método Pilates son evidentes y han sido refrendados por especialistas médicos y fisioterapeutas; sin embargo, no hay que ver en estos movimientos el milagro escultor
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Salud
La respiración en el método Pilates
| 27/08/2022
La respiración es nuestro acto imprescindible, el primer y el último acto de la vida. Podemos estar días sin comer o beber, pero solo pocos minutos sin respirar
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